Genouillère Running
Genouillère running conçue pour stabiliser et soutenir le genou pendant la course. Elle associe un coussinet rotulien en silicone pour réduire la pression autour de la rotule, une ceinture rotulienne amovible pour soutenir le tendon rotulien, des renforts latéraux semi-rigides et une sangle de compression supérieure amovible. Sa maille 3D respirante absorbe l’humidité pour offrir un maintien confortable pendant l’effort. Idéale pour accompagner la reprise sportive et prévenir les mouvements pouvant solliciter excessivement le genou. Disponible du S au 3XL.
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GENOUILLÈRE RUNNING – MAINTIEN, STABILISATION ET SOUTIEN DU GENOU PENDANT LA COURSE
Cette genouillère running est conçue pour apporter un soutien complet du genou pendant la course et les activités sportives. Elle associe un maintien de la rotule, un soutien ciblé sous le genou et une stabilisation latérale afin d’accompagner l’articulation pendant les mouvements répétés.
Son coussinet rotulien en silicone est positionné autour de la rotule afin de mieux répartir la pression exercée sur cette zone et d’apporter un soutien supplémentaire à l’articulation.
La partie inférieure intègre également une ceinture rotulienne amovible. Placée sous la rotule, elle permet d’apporter une compression ciblée au niveau du tendon rotulien et peut notamment être utilisée lorsque cette zone est particulièrement sollicitée pendant la course.
Pour renforcer la stabilité de l’ensemble, des renforts semi-rigides sont intégrés de chaque côté du genou. Ils accompagnent l’articulation pendant les mouvements et contribuent à limiter les déplacements latéraux indésirables, tout en préservant la liberté de mouvement nécessaire pour courir.
Une sangle de compression supérieure amovible complète le système de maintien. Elle permet d’ajuster davantage la compression autour de la jambe et aide à maintenir correctement la genouillère en place, y compris pendant les exercices plus intenses.
Enfin, son tissu en maille 3D a été sélectionné pour offrir une meilleure respirabilité pendant l’effort. Il favorise l’évacuation de l’humidité afin de limiter l’accumulation de transpiration et de conserver davantage de confort lors des activités prolongées.
CARACTÉRISTIQUES DE LA GENOUILLÈRE RUNNING
- Type de genouillère : genouillère de sport enveloppante
- Mise en place : à enfiler
- Utilisation : running et activités sportives
- Coussinet rotulien en silicone : entoure la rotule et contribue à répartir la pression exercée autour de celle-ci
- Ceinture rotulienne inférieure amovible : apporte un soutien ciblé sous la rotule et au niveau du tendon rotulien
- Renforts latéraux semi-rigides : intégrés de chaque côté pour améliorer la stabilité de l’articulation
- Stabilisation latérale : accompagne le genou dans son axe pendant les mouvements
- Sangle de compression supérieure amovible : permet d’ajuster le maintien et aide à conserver la genouillère correctement positionnée
- Liberté de mouvement : conception adaptée aux mouvements nécessaires pendant la course
- Tissu : maille 3D
- Respirabilité : tissu conçu pour favoriser la circulation de l’air
- Gestion de l’humidité : matière permettant d’absorber et d’évacuer l’humidité pendant l’effort
- Confort : adaptée aux activités sportives et aux utilisations prolongées
- Tailles : S / M / L / XL / 2XL / 3XL
GUIDE DES TAILLES
Mesurez la circonférence de votre jambe à 10 cm au-dessus du centre de votre genou.
| Taille | Tour de jambe |
|---|---|
| S | 36 à 39 cm |
| M | 39 à 42 cm |
| L | 42 à 48 cm |
| XL | 45 à 48 cm |
| 2XL | 48 à 52 cm |
| 3XL | 52 à 56 cm |
En cas de doute entre deux tailles, optez pour la taille supérieure.
| Consultation médicale | Consultez toujours un professionnel de santé (médecin, kinésithérapeute, orthopédiste) avant de porter un dispositif, afin de vous assurer qu’il est adapté à votre pathologie et à votre morphologie. |
|---|---|
| Contre-indications | Ne portez jamais votre équipement sur une plaie, une lésion cutanée ou une peau irritée. En cas de troubles circulatoires (artérite, phlébite, insuffisance veineuse sévère), certains dispositifs de compression sont contre-indiqués : demandez l’avis de votre médecin avant toute utilisation. |
| Durée de port | Ne portez pas votre dispositif de manière prolongée sans l’accord d’un professionnel de santé. Un port excessif sans indication médicale peut réduire le travail des muscles stabilisateurs. Retirez-le en dehors des activités pour lesquelles il a été prescrit ou conseillé. |
| Usage personnel | Votre équipement est un dispositif médical à usage individuel. Ne le prêtez jamais à une autre personne. |
| Taille et ajustement | Choisissez toujours un modèle correspondant à votre morphologie. Une taille trop serrée peut comprimer les vaisseaux sanguins et provoquer des fourmillements. Une taille trop grande perd ses propriétés de maintien. En cas de doute, référez-vous au guide des tailles de chaque fiche produit. |
| Réactions cutanées | Certains produits contiennent des matériaux susceptibles de provoquer des réactions allergiques (latex, silicone, élasthanne). Si des rougeurs, démangeaisons ou douleurs apparaissent lors du port, retirez immédiatement le dispositif et consultez votre professionnel de santé. |
| Entretien | Comment entretenir ses genouillères ? Lavez votre équipement avant la première utilisation, puis régulièrement après chaque port. Lavage à la main à l’eau tiède savonneuse, ou en machine à 30° dans un filet de protection pour éviter que les velcros n’endommagent vos affaires. Ne pas utiliser de sèche-linge, d’adoucissant ni de produits chlorés. Laissez sécher à plat à l’air libre, loin de toute source de chaleur directe. |
| Remplacement | Quels sont les signes indiquant qu'il est temps de remplacer sa genouillère ? Une perte d'élasticité du tissu, une diminution notable de la compression, un relâchement des baleines ou des articulations métalliques, ainsi qu'une usure prononcée des bandes auto-agrippantes (scratchs) signalent qu'elle n'assure plus un maintien optimal et qu'il convient de la renouveler. |
Choisir la bonne taille de genouillère est essentiel pour garantir son efficacité. Une genouillère trop serrée peut comprimer les vaisseaux sanguins et provoquer des fourmillements. Une genouillère trop grande perd ses propriétés de maintien et glisse lors des mouvements.
Comment mesurer votre genou ?
La mesure s'effectue en 3 étapes simples, sans compétence technique particulière :
- Fléchissez légèrement le genou (environ 20 à 30 degrés), en position assise ou debout
- Positionnez le mètre-ruban au centre de la rotule et mesurez la circonférence complète du genou
- Notez votre mesure en centimètres et reportez-la au tableau des tailles disponible sur chaque fiche produit
Pour certains modèles (genouillères articulées, orthèses post-opératoires), des mesures complémentaires peuvent être nécessaires :
- Circonférence de cuisse à 15 cm au-dessus du centre de la rotule
- Circonférence de mollet au niveau le plus large
- Longueur de jambe selon les indications de la fiche produit
Conseils pour un ajustement parfait
- Mesurez toujours à même la peau, jamais sur un vêtement
- En cas d'œdème ou de gonflement du genou, mesurez en période de gonflement maximal
- En cas d'hésitation entre deux tailles, optez pour la taille supérieure
- Votre genouillère doit comprimer sans créer de sensation de garrot ni de fourmillements
Comment vérifier que votre genouillère est bien ajustée ?
Une genouillère correctement ajustée doit :
- Rester en place lors des mouvements sans glisser ni remonter
- Ne créer aucun point de compression douloureux
- Comprimer l'articulation sans provoquer de fourmillements ni sensation de froid
- Accompagner naturellement les mouvements de flexion-extension sans les restreindre
Une question sur votre taille ?
Chaque fiche produit dispose de son propre tableau des tailles. Si vous hésitez entre deux tailles ou si votre morphologie ne correspond pas aux tailles standard, contactez-nous : notre équipe vous guide vers le modèle le plus adapté à votre morphologie. Réponse garantie dans les 24h à contact@genouilleres.fr
| Délai de livraison | Votre commande est traitée, préparée et expédiée sous 5 à 15 jours ouvrables. Nous mettons tout en œuvre pour vous livrer le plus rapidement possible, sans jamais compromettre la qualité de nos produits. |
|---|---|
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