Genouillère pour Fascia Lata
Genouillère pour tendinite du fascia lata avec sangles élastiques croisées, large velcro ajustable et tissu technique en tricot 3D respirant. Soulagement des douleurs latérales liées à la bandelette ilio-tibiale et prévention des récidives en course et vélo. Disponible en noir-cyan, noir-gris et noir-vert, de M à XL.
- Livraison offerte sans minimum d'achat
- Paiement en 3x sans frais avec Klarna
- Assistance via WhatsApp du Lun-Ven 10-17H
- Guide des tailles visible dans l'onglet description ↓
Genouillère pour Fascia Lata — Soulager les Douleurs Latérales du Genou et Prévenir les Récidives
Cette genouillère pour tendinite du fascia lata est conçue pour soulager les douleurs latérales du genou liées à une tension excessive du tenseur du fascia lata et de la bandelette ilio-tibiale. Elle apporte une compression et un guidage articulaire précis grâce à ses deux sangles élastiques croisées qui répartissent la pression et réduisent les contraintes sur le fascia lata durant l’effort, limitant les frottements latéraux sur le condyle fémoral externe. Son tissu technique en tricot 3D respirant garantit une évacuation optimale de la transpiration lors des sessions sportives longues, sans irritation cutanée.
Caractéristiques de la Genouillère pour Fascia Lata
- Type de genouillère : pour le fascia lata
- Mise en place : enfilable avec ajustement par sangles
- Deux sangles élastiques croisées pour stabiliser le genou et réduire les contraintes sur le fascia lata
- Large velcro pour un ajustement précis du maintien sans glissement lors des mouvements répétitifs
- Bandes anti-glisse internes pour renforcer la tenue sans comprimer excessivement les tissus mous
- Tissu technique en tricot 3D respirant pour une évacuation optimale de la transpiration
- Indications : douleurs liées à la bandelette ilio-tibiale, syndrome du fascia lata, tension musculaire latérale, prévention des récidives en course ou vélo
- Couleurs : noir-cyan / noir-gris / noir-vert
- Tailles : M / L / XL
- Poids : 115 g
Guide des tailles
Mesurez la circonférence de votre jambe à 10 cm au-dessus du centre de votre genou, genou légèrement fléchi à 30° :
| Taille | Tour de jambe |
|---|---|
| M | 33 à 42 cm |
| L | 35 à 46 cm |
| XL | 37 à 50 cm |
En cas de doute entre deux tailles, optez pour la taille supérieure.
| Consultation médicale | Consultez toujours un professionnel de santé (médecin, kinésithérapeute, orthopédiste) avant de porter un dispositif, afin de vous assurer qu’il est adapté à votre pathologie et à votre morphologie. |
|---|---|
| Contre-indications | Ne portez jamais votre équipement sur une plaie, une lésion cutanée ou une peau irritée. En cas de troubles circulatoires (artérite, phlébite, insuffisance veineuse sévère), certains dispositifs de compression sont contre-indiqués : demandez l’avis de votre médecin avant toute utilisation. |
| Durée de port | Ne portez pas votre dispositif de manière prolongée sans l’accord d’un professionnel de santé. Un port excessif sans indication médicale peut réduire le travail des muscles stabilisateurs. Retirez-le en dehors des activités pour lesquelles il a été prescrit ou conseillé. |
| Usage personnel | Votre équipement est un dispositif médical à usage individuel. Ne le prêtez jamais à une autre personne. |
| Taille et ajustement | Choisissez toujours un modèle correspondant à votre morphologie. Une taille trop serrée peut comprimer les vaisseaux sanguins et provoquer des fourmillements. Une taille trop grande perd ses propriétés de maintien. En cas de doute, référez-vous au guide des tailles de chaque fiche produit. |
| Réactions cutanées | Certains produits contiennent des matériaux susceptibles de provoquer des réactions allergiques (latex, silicone, élasthanne). Si des rougeurs, démangeaisons ou douleurs apparaissent lors du port, retirez immédiatement le dispositif et consultez votre professionnel de santé. |
| Entretien | Comment entretenir ses genouillères ? Lavez votre équipement avant la première utilisation, puis régulièrement après chaque port. Lavage à la main à l’eau tiède savonneuse, ou en machine à 30° dans un filet de protection pour éviter que les velcros n’endommagent vos affaires. Ne pas utiliser de sèche-linge, d’adoucissant ni de produits chlorés. Laissez sécher à plat à l’air libre, loin de toute source de chaleur directe. |
| Remplacement | Quels sont les signes indiquant qu'il est temps de remplacer sa genouillère ? Une perte d'élasticité du tissu, une diminution notable de la compression, un relâchement des baleines ou des articulations métalliques, ainsi qu'une usure prononcée des bandes auto-agrippantes (scratchs) signalent qu'elle n'assure plus un maintien optimal et qu'il convient de la renouveler. |
Choisir la bonne taille de genouillère est essentiel pour garantir son efficacité. Une genouillère trop serrée peut comprimer les vaisseaux sanguins et provoquer des fourmillements. Une genouillère trop grande perd ses propriétés de maintien et glisse lors des mouvements.
Comment mesurer votre genou ?
La mesure s'effectue en 3 étapes simples, sans compétence technique particulière :
- Fléchissez légèrement le genou (environ 20 à 30 degrés), en position assise ou debout
- Positionnez le mètre-ruban au centre de la rotule et mesurez la circonférence complète du genou
- Notez votre mesure en centimètres et reportez-la au tableau des tailles disponible sur chaque fiche produit
Pour certains modèles (genouillères articulées, orthèses post-opératoires), des mesures complémentaires peuvent être nécessaires :
- Circonférence de cuisse à 15 cm au-dessus du centre de la rotule
- Circonférence de mollet au niveau le plus large
- Longueur de jambe selon les indications de la fiche produit
Conseils pour un ajustement parfait
- Mesurez toujours à même la peau, jamais sur un vêtement
- En cas d'œdème ou de gonflement du genou, mesurez en période de gonflement maximal
- En cas d'hésitation entre deux tailles, optez pour la taille supérieure
- Votre genouillère doit comprimer sans créer de sensation de garrot ni de fourmillements
Comment vérifier que votre genouillère est bien ajustée ?
Une genouillère correctement ajustée doit :
- Rester en place lors des mouvements sans glisser ni remonter
- Ne créer aucun point de compression douloureux
- Comprimer l'articulation sans provoquer de fourmillements ni sensation de froid
- Accompagner naturellement les mouvements de flexion-extension sans les restreindre
Une question sur votre taille ?
Chaque fiche produit dispose de son propre tableau des tailles. Si vous hésitez entre deux tailles ou si votre morphologie ne correspond pas aux tailles standard, contactez-nous : notre équipe vous guide vers le modèle le plus adapté à votre morphologie. Réponse garantie dans les 24h à contact@genouilleres.fr
| Délai de livraison | Votre commande est traitée, préparée et expédiée sous 5 à 15 jours ouvrables. Nous mettons tout en œuvre pour vous livrer le plus rapidement possible, sans jamais compromettre la qualité de nos produits. |
|---|---|
| Transporteur | Vos commandes sont expédiées via Colissimo (La Poste), service de référence pour une livraison fiable et sécurisée partout en France métropolitaine. |
| Livraison offerte | La livraison est offerte pour toute commande sans minimum d'achat en France métropolitaine. |
| Suivi de commande | Dès l'expédition de votre colis, vous recevez un numéro de suivi pour suivre votre livraison en temps réel. Vous pouvez également contacter notre service client à tout moment pour obtenir des informations sur l'état de votre livraison. |
| Horaires de livraison | La livraison est assurée du lundi au vendredi de 8h à 17h, et le samedi de 8h à 12h. |
| Une question sur votre commande ? | Notre équipe vous répond dans les 24h à l'adresse contact@genouilleres.fr |
Vous avez une question sur le bon modèle de genouillère pour votre pathologie, votre sport ou votre morphologie ? Notre équipe vous répond dans les 24h maximum, du lundi au vendredi de 10h à 17h.
Consultez d'abord notre FAQ
Vous trouverez peut-être directement la réponse à votre question dans notre page Questions Fréquentes.
Écrivez-nous
Vous ne trouvez pas la réponse ? Contactez-nous via notre formulaire de contact.
Par email
contact@genouilleres.fr
Par Whatsapp
0628367731
Nous mettons un point d'honneur à vous apporter une réponse précise et personnalisée. Vous n'êtes pas un numéro de ticket : vous méritez le bon conseil, du premier coup.
Produits similaires
-
Genouillère à Centrage Rotulien
Plage de prix : 59,90 € à 119,80 €Choix des options Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produit -
Genouillère Tendinite Patte d’Oie
Plage de prix : 34,90 € à 69,80 €Choix des options Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produit -
Genouillère Glace et Froid
Plage de prix : 59,90 € à 119,80 €Choix des options Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produit -
Genouillère Grande Taille
Plage de prix : 49,90 € à 99,80 €Choix des options Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produit
