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Genouillère à centrage rotulien avec sangle de recentrage dynamique en Y, anneau en gel silicone et stabilisateur réglable intégré. Correction active de la trajectoire rotulienne pour l’instabilité fémoro-patellaire, les luxations et la prévention en sport. Disponible en 4 coloris, de S à 3XL.
Genouillère à fenêtre rotulienne avec coussin enveloppant recentrant la patella, ressorts semi-rigides bilatéraux, sangles ajustables en haut et en bas et tissu arrière en maille fine. Recentrage de la patella et soulagement des douleurs rotuliennes, arthrosiques et ligamentaires. Compatible genou droit et gauche. Disponible en noir, de M à XL.
Genouillère à renfort rotulien avec anneau en silicone, ressorts souples latéraux, bandes anti-glisse en silicone et tissu élastique en tissage 3D. Protection de la patella et soulagement des douleurs arthrosiques et fémoro-patellaires pour le quotidien et le sport. Disponible en 5 coloris, de M à XL.
Genouillère à rotule libre avec charnières en aluminium bilatérales, renforts matelassés, coussin en silicone rotulien massant, sangles ajustables et bandes antidérapantes. Stabilisation articulaire et soulagement des douleurs rotuliennes, ligamentaires et méniscales. Disponible en noir, en L, XL et 2XL.
Genouillère courte à trou rotulien avec coussin stabilisateur assurant une répartition uniforme de la pression, sangles robustes ajustables et bandes velcro adhésives et tissu respirant anti-chaleur. Soulagement des douleurs rotuliennes et de l’instabilité de la patella lors du sport et au quotidien. Disponible en noir. Taille unique 35 à 55 cm.
Genouillère à velcro avec pad rotulien intégré, sangles à bande velcro ajustables et tissu micro-perforé semi-élastique respirant. Compression ajustable et soutien complet pour soulager les douleurs arthrosiques et stabiliser l’articulation sans limiter la mobilité. Disponible en noir-vert et noir-bleu. Taille unique 30 à 57 cm.
Genouillère anti douleur avec coussin en mousse rotulien, charnières bilatérales amovibles, tissu néoprène respirant et sangles ajustables. Compression ciblée et soutien renforcé pour soulager les douleurs arthrosiques, méniscales et ligamentaires lors de la rééducation et des activités quotidiennes. Disponible en noir, de S à 2XL.
Genouillère après opération du ménisque avec charnières latérales renforcées, sangles croisées en X, coussin rotulien en silicone et tissu micro-perforé respirant. Stabilisation post-chirurgicale, réduction des douleurs méniscales et retour progressif à la mobilité. Disponible en noir, de S à 3XL.
Genouillère aquatique en silicone hypoallergénique couleur chair avec trou rotulien et renforts ligamentaires. Adhérence et maintien optimaux en piscine comme en mer pour soulager les douleurs rotuliennes et ligamentaires lors des activités aquatiques. Vendue en paire. Taille unique extensible.
Genouillère pour arthrose fémoro-patellaire avec coussinet en silicone massant, ressorts de soutien bilatéraux et tissu élastique en tissage 3D respirant. Redistribution uniforme de la pression rotulienne et stabilisation articulaire pour soulager les douleurs fémoro-patellaires. Disponible en 6 coloris, de S à XL.
Genouillère arthrose sport avec coussin en silicone massant autour de la rotule, baleines souples bilatérales, bandes antidérapantes et tissu 3D élastique perméable en polyester-nylon-spandex. Soulagement dynamique de l’arthrose fémoro-patellaire et de l’instabilité patellaire lors du sport. Lavable machine 30°. Disponible en 5 coloris, de M à XL.
Genouillère arthrose tennis avec tissu tricoté haute densité, système velcro ajustable et design ergonomique respirant. Compression ciblée pour soulager les douleurs arthrosiques et stabiliser le genou lors des déplacements rapides et changements de direction. Disponible en 4 coloris, de S à XL.
Genouillère articulée avec anneau rotulien en gel, renforts latéraux amovibles en aluminium et sangles ajustables. Maintien modulable pour les douleurs rotuliennes, les lésions méniscales, les entorses et l’arthrose. Idéale pour le quotidien et le sport. Disponible de S à 3XL.
Genouillère articulée pour ligament croisé avec charnières métalliques bilatérales amovibles, coussin en mousse EVA rotulien, sangles réglables et tissu néoprène respirant et réchauffant. Stabilisation du LCA et LCP, limitation des torsions et reprise sécurisée post-opératoire. Disponible en noir, de S à 2XL.
Genouillère articulée pour arthrose avec charnières latérales, coussinet rotulien, ressorts souples, sangles ajustables et tissu micro-perforé respirant avec ouvertures poplitées. Stabilisation latérale et soulagement des douleurs de gonarthrose pour le quotidien et la récupération. Disponible en gris-clair et noir, en M (32-54 cm) et L (55-70 cm).
Genouillère avec évidement rotulien, coussin en mousse, charnières stabilisatrices amovibles, sangles ajustables et tissu néoprène réchauffant. Réduction des frottements sur la patella, alignement rotulien et soulagement des douleurs arthrosiques et fémoro-patellaires. Disponible en noir, de S à 2XL.
Genouillère avec sangle croisée, anneau rotulien en silicone, six ressorts semi-rigides latéraux et tissu perforé respirant avec velcro biseauté. Compression croisée stabilisant les ligaments, recentrage de la patella et soulagement des douleurs méniscales et rotuliennes. Disponible en 5 coloris. Taille unique 30 à 50 cm.
Genouillère à cerclage rotulien avec coussinet en mousse réalignant la patella, deux ressorts semi-rigides latéraux, quatre sangles réglables et tissu intérieur doux et soyeux micro-aéré. Soutien général du genou sans pression sur la rotule pour les douleurs patellaires, l’instabilité ligamentaire et les lésions méniscales. Disponible en noir. Taille unique 38 à 58 cm.
Genouillère chondromalacie rotulienne avec anneau rotulien en gel, renforts latéraux articulés en aluminium et sangles ajustables. Recentrage actif de la rotule, réduction des douleurs fémoro-patellaires et soutien articulaire lors des activités sportives et de la rééducation. Disponible de S à 3XL.
Genouillère pour chondropathie fémoro-patellaire avec coussinet en silicone gel massant, sangle élastique bidirectionnelle, quatre ressorts flexibles bilatéraux et tissu perforé anti-transpirant. Fermeture scratch sans se baisser pour décharger la rotule et soulager les douleurs fémoro-patellaires et arthrosiques. Disponible en noir-bleu et noir, de M à 2XL.
Genouillère compressive avec coussin en silicone massant, ressorts latéraux flexibles, sangles de compression réglables et tissu en maillage 3D respirant. Compression douce et soutien rotulien renforcé pour soulager l’arthrose modérée, l’instabilité de la patella et les douleurs rotuliennes. Disponible en 4 coloris, de S à 3XL.
Genouillère de cryothérapie avec couverture intégrale 360°, coussin réfrigérant souple jusqu’à -13°C et trois sangles ajustables. Double usage chaud et froid pour soulager les inflammations, les entorses, les tendinites et les douleurs post-opératoires. Taille unique ajustable, disponible en bleu.
Genouillère de compression avec tissu tricoté 3D respirant, coussinet en silicone, renforts latéraux et sangles de maintien ajustables. Compression uniforme pour soulager les douleurs rotuliennes, méniscales et arthrosiques lors des activités physiques. Disponible en blanc-gris et noir-saphir, de S à XL.
Genouillère de confort rotulien avec anneau souple entourant la rotule, sangles réglables à scratch velcro et tissu micro-perforé respirant. Protection cutanée et réduction des frottements autour de la rotule lors du port prolongé ou après un traumatisme. Symétrique et bilatérale. Disponible en gris et noir, en S/M et L.
Genouillère de contention ligamentaire avec deux sangles élastiques croisées, large velcro frontal durable et tissu élastique respirant 3D. Stabilisation compressive des ligaments pour les entorses, l’instabilité ligamentaire et la gonarthrose. Sans silicone, idéale pour peaux sensibles. Disponible en blanc-bleu et blanc-vert, de M à XL.
Genouillère de contention méniscale avec sangles élastiques croisées, tissu 3D respirant et guidage anti-rotation. Décharge les ménisques interne et externe, stabilise l’articulation et limite les cisaillements lors des activités sportives. Sans silicone, idéale peau sensible. Disponible en blanc-vert et blanc-bleu, de M à XL.
Genouillère de maintien avec coussin en gel, bandeau rotulien amovible en silicone, ressorts souples latéraux, sangles réglables et tissu respirant 3D. Soutien articulaire ciblé pour les douleurs rotuliennes, l’arthrose, la tendinopathie et la prévention des blessures. Disponible en 3 coloris, de S à 3XL.
Genouillère de maintien méniscal avec charnières articulées bilatérales, coussin rotulien, ressorts souples intérieurs, scratchs et sangles ajustables, bandes antidérapantes et tissu micro-perforé avec ouvertures poplitées. Stabilisation méniscale respirante pour la rééducation et la reprise sportive. Disponible en gris-clair et noir, en M (32-54 cm) et L (55-70 cm).
Genouillère de maintien ligamentaire avec coussinet rotulien en gel, deux sangles croisées stabilisatrices, système anti-glisse intérieur et tissu en tricotage 3D élastique et respirant. Stabilisation supérieure des ligaments et prévention des torsions pour l’instabilité ligamentaire, les entorses et l’arthrose. Disponible en 4 coloris, de M à 3XL.
Genouillère de maintien pour arthrose avec anneau rotulien en silicone, six ressorts de support, sangle de maintien croisée et tissu perforé respirant. Stabilisation articulaire et soulagement des douleurs arthrosiques pour le quotidien et la rééducation. Disponible en 5 coloris. Taille unique 30 à 50 cm.
Genouillère de maintien rotulien avec coussinet en gel, deux sangles croisées stabilisatrices, système anti-glisse intérieur et tissu en tricotage 3D élastique et respirant. Stabilisation de la patella et soutien articulaire pour les douleurs rotuliennes, les lésions ligamentaires et l’arthrose lors du sport. Disponible en 4 coloris, de S à 3XL.
Genouillère de stabilisation pour enfant de 4 à 12 ans avec anneau rotulien EVA, bande anti-glisse silicone et renforts latéraux souples. Protection et maintien du genou lors des activités quotidiennes et sportives. Taille unique 22 à 30 cm. Disponible en 2 coloris.
Genouillère pour douleur au ménisque avec renforts latéraux flexibles, coussin rotulien en gel, sangles réglables et tissu micro-perforé respirant. Mise en place facile par scratch sans flexion. Stabilisation articulaire et réduction des contraintes méniscales au quotidien et en rééducation. Disponible en noir, de M à XL.
Genouillère élastique avec coussin 3D en mousse recentrant la patella, ressorts latéraux intégrés, bandes antidérapantes en silicone, coutures renforcées et tissu intérieur doux chauffant. Compression douce et soutien souple pour les douleurs rotuliennes, l’instabilité de la patella et l’arthrose. Disponible en noir, de M à XL.
Genouillère pour entorse ligamentaire en néoprène micro-perforé avec coussin en silicone rotulien, ressorts latéraux en spirale et double sangles 360°. Stabilisation articulaire, réduction des gonflements et récupération accélérée après entorse légère à modérée. Disponible en noir, de S à 3XL.
Genouillère pour épanchement de synovie avec coussin en gel rotulien, renforts latéraux semi-rigides, sangles de compression réglables et tissu micro-perforé respirant. Soulagement des gonflements articulaires, stabilisation du genou et résorption du liquide synovial. Disponible en noir, de M à XL.
La rotule est l’une des articulations les plus sollicitées du corps humain. Course, escaliers, position assise prolongée, sport ou travail physique : chaque flexion du genou la met à contribution. Quand elle dysfonctionne, la douleur s’installe et limite chaque mouvement du quotidien.
La genouillère rotulienne est la réponse la plus efficace pour stabiliser, maintenir et soulager la rotule, sans recourir immédiatement à un traitement médicamenteux ou chirurgical. Conçue spécifiquement pour les pathologies de la zone patellaire, elle se distingue des autres genouillères par la présence d’un stabilisateur rotulien qui encadre la rotule dans son axe naturel lors de chaque mouvement.
La rotule (ou patella) est un petit os rond situé sur la face antérieure du genou. Elle joue un rôle de poulie dans le mécanisme d’extension et de flexion du genou, amplifiant la force du quadriceps sur le tibia. Lors de chaque flexion, elle glisse dans une gorge osseuse du fémur (la trochlée fémorale). Lorsque ce guidage est perturbé, des pathologies douloureuses apparaissent.
Syndrome fémoro-patellaire (syndrome rotulien)
L’une des causes les plus fréquentes de douleur au genou chez l’adolescent et l’adulte actif. La douleur est antérieure, aggravée par la montée des escaliers, la position assise prolongée (syndrome du cinéma) et les sports en flexion. Elle résulte d’un mauvais alignement de la rotule dans la trochlée fémorale provoquant une usure du cartilage rotulien.
Chondromalacie rotulienne
Ramollissement et dégradation progressive du cartilage sous la rotule. Elle provoque une douleur sourde et diffuse à l’avant du genou, aggravée par les activités en flexion prolongée : vélo, natation, musculation, randonnée en montagne.
Tendinite rotulienne (jumper’s knee)
Inflammation du tendon rotulien par sur-sollicitation répétitive lors des sauts, des courses et des sports intensifs. Fréquente chez les basketteurs, volleyeurs, coureurs et athlètes pratiquant des sports de saut. Elle peut devenir chronique sans prise en charge adaptée.
Instabilité rotulienne et luxation
La rotule quitte partiellement ou totalement son axe physiologique, souvent suite à un traumatisme direct ou à une anomalie morphologique (dysplasie trochléenne, genu valgum). Elle provoque une sensation de dérobement du genou, des épisodes de blocage et des douleurs lors des changements de direction.
Maladie d’Osgood-Schlatter
Pathologie rotulienne spécifique à l’adolescent sportif en phase de croissance. Elle provoque une douleur et un gonflement sous la rotule au niveau de l’insertion du tendon rotulien sur le tibia, aggravée par les sports de saut et de course.
Gonarthrose fémoro-patellaire
Usure du cartilage du compartiment fémoro-patellaire chez les patients souffrant d’arthrose. La genouillère rotulienne de réalignement soulage les contraintes sur ce compartiment et améliore le confort à la marche et lors des activités quotidiennes.
Rotule bipartite
Anomalie morphologique congénitale dans laquelle la rotule est formée de deux fragments osseux distincts. Elle peut provoquer des douleurs lors des activités sportives intensives nécessitant un maintien rotulien adapté.
Genouillère rotulienne souple avec anneau en silicone
La genouillère rotulienne de référence. Son anneau en silicone encercle la rotule pour la maintenir dans son axe, réduire les frottements sur le cartilage et soulager la douleur à chaque mouvement. Son tissu compressif multidirectionnel améliore la proprioception et stabilise l’articulation sans limiter la mobilité. Indiquée pour le syndrome fémoro-patellaire léger à modéré, la tendinite rotulienne et la prévention en sport.
Genouillère rotulienne avec insert en silicone et baleines latérales
Pour les pathologies rotuliennes modérées nécessitant un maintien renforcé. Ses baleines latérales souples limitent les mouvements de valgus-varus qui aggravent le mauvais alignement rotulien. Indiquée pour l’instabilité rotulienne légère à modérée, la chondromalacie et les sports à risque.
Genouillère rotulienne de réalignement
Pour les instabilités rotuliennes sévères, les subluxations et les luxations récidivantes. Son insert spécifique et ses sangles de réalignement repositionnent activement la rotule dans son axe lors de chaque mouvement. Recommandée après un traumatisme rotulien important ou en cas de dysplasie trochléenne.
Bandage rotulien et sangle sous-rotulienne
Solution ciblée légère pour la tendinite rotulienne et la maladie d’Osgood-Schlatter. La sangle exerce une pression localisée sur le tendon rotulien, déchargeant l’insertion tendineuse à chaque flexion du genou. Idéale pour les sportifs souhaitant poursuivre leur pratique malgré la douleur.
Genouillère rotulienne proprioceptive
Pour la rééducation proprioceptive après un traumatisme rotulien. Son tissu technique multidirectionnel avec micro-picots en silicone stimule les récepteurs nerveux du genou, améliorant la perception de la rotule dans l’espace et réduisant le risque de récidive lors de la reprise sportive.
Genouillère rotulienne sport spécifique
Pour les sportifs souhaitant maintenir la rotule dans son axe lors de disciplines spécifiques : ski (double tendon rotulien pour les flexions-extensions répétées), course à pied, sports de saut. Ces modèles associent maintien rotulien renforcé et respirabilité maximale pour un port prolongé lors de l’effort.
Genouillère rotulienne junior
Spécifiquement conçue pour les morphologies adolescentes souffrant de la maladie d’Osgood-Schlatter ou de syndrome rotulien juvénile. Elle maintient et soulage la rotule en croissance sans gêner les mouvements lors de la pratique sportive.
| Pathologie | Type de genouillère recommandé | Niveau de maintien |
|---|---|---|
| Syndrome fémoro-patellaire léger | Souple avec anneau silicone | 1 à 2 |
| Syndrome fémoro-patellaire modéré | Insert silicone + baleines latérales | 2 |
| Chondromalacie rotulienne | Compressive avec anneau silicone | 2 |
| Tendinite rotulienne | Sangle sous-rotulienne ou rotulienne | 2 |
| Instabilité rotulienne légère | Souple proprioceptive avec anneau | 2 |
| Instabilité rotulienne sévère | Réalignement avec sangles | 3 |
| Luxation et subluxation rotulienne | Réalignement renforcé | 3 |
| Maladie d’Osgood-Schlatter | Sangle sous-rotulienne légère | 1 à 2 |
| Gonarthrose fémoro-patellaire | Rotulienne de réalignement souple | 2 |
| Rotule bipartite | Compressive souple | 1 à 2 |
| Prévention en sport | Proprioceptive légère | 1 |
| Rééducation post-traumatique | Proprioceptive avec micro-picots | 1 à 2 |
L’anneau en silicone
Élément central de la genouillère rotulienne. Positionné autour de la rotule, il l’encadre et la guide dans son axe lors de chaque mouvement de flexion-extension. Sa consistance souple permet un effet massant qui améliore la circulation locale et réduit l’inflammation péri-rotulienne.
Le tissu compressif multidirectionnel
Fabriqué en tricot anatomique 3D, il offre une compression uniforme autour de l’articulation tout en s’adaptant parfaitement à la morphologie du genou. Sa propriété compressive stimule les récepteurs proprioceptifs et améliore la stabilité perçue.
Les micro-picots en silicone
Présents sur certains modèles premium, ils amplifient l’effet proprioceptif en stimulant les terminaisons nerveuses cutanées. Particulièrement recommandés en phase de rééducation proprioceptive après un traumatisme rotulien.
Le système anti-glisse
Bandes de silicone positionnées sur les bords supérieur et inférieur de la genouillère pour éviter tout glissement lors de l’activité sportive ou des mouvements de flexion profonde.
La zone poplitée allégée
La face postérieure du genou (creux poplité) est conçue avec un tissu plus souple et moins compressif pour un confort optimal lors des positions assises prolongées et des flexions profondes.
Course à pied
Le syndrome fémoro-patellaire et la tendinite rotulienne sont les pathologies les plus fréquentes chez le coureur. Une genouillère rotulienne légère et respirante permet de maintenir la pratique en réduisant les contraintes sur la rotule à chaque foulée.
Basketball et volleyball
Les sauts répétés exposent le tendon rotulien au jumper’s knee. La genouillère rotulienne avec sangle sous-rotulienne est recommandée pour les joueurs souffrant de tendinite rotulienne, permettant la poursuite de la pratique malgré la douleur.
Cyclisme et vélo stationnaire
La position fléchie prolongée en vélo aggrave le syndrome fémoro-patellaire et la chondromalacie rotulienne. Une genouillère rotulienne légère et respirante maintient la rotule dans son axe lors du pédalage.
Ski alpin
Les flexions-extensions répétées lors des virages génèrent des contraintes importantes sur la rotule. Une genouillère rotulienne avec double tendon rotulien est recommandée pour les skieurs souffrant de syndrome fémoro-patellaire.
Musculation et crossfit
Les squats profonds et les exercices en flexion exposent la rotule aux contraintes les plus importantes. Une genouillère rotulienne compressive est recommandée pour les pratiquants souffrant de chondromalacie ou de syndrome rotulien.
La genouillère rotulienne est un outil de soutien, pas un traitement curatif. Elle s’inscrit dans une prise en charge globale incluant :
Lavez votre genouillère à la main avec de l’eau tiède savonneuse. Évitez le sèche-linge, le repassage et les produits corrosifs qui dégradent le silicone et les propriétés compressives du tissu. Essorez par pression sans tordre. Laissez sécher à plat à l’air libre, loin de toute source de chaleur directe.
La genouillère rotulienne est un équipement orthopédique conçu spécifiquement pour stabiliser et recentrer la rotule dans son axe naturel de glissement — la trochlée fémorale. Elle se distingue des autres types de genouillères par la présence d’un coussin en silicone ou d’un anneau en gel entourant la rotule qui guide mécaniquement la patella lors des mouvements de flexion-extension du genou. Certains modèles intègrent également des ressorts latéraux semi-rigides et des sangles de compression pour renforcer la stabilisation. Disponible sans ordonnance, elle se porte à l’enfilage et peut être portée aussi bien lors des activités sportives que dans la vie quotidienne.
La genouillère rotulienne est recommandée dès lors que la rotule souffre — qu’elle soit douloureuse, instable ou mal centrée dans son axe. Elle est particulièrement indiquée en cas de chondropathie rotulienne (usure du cartilage sous la rotule), de syndrome fémoro-patellaire (mauvais centrage de la rotule créant des douleurs à la flexion), d’instabilité rotulienne ou de luxation rotulienne récidivante. Elle soulage efficacement les douleurs antérieures du genou lors de la montée des escaliers, des accroupissements et des activités sportives en réduisant les contraintes asymétriques sur le cartilage rotulien et en améliorant la proprioception articulaire.
Le choix de la genouillère rotulienne dépend de votre pathologie, de votre niveau d’activité et de vos préférences de port. Pour une chondropathie ou un syndrome fémoro-patellaire, privilégiez un modèle avec coussin en silicone épousant la rotule et des ressorts latéraux pour un recentrage efficace. Pour une instabilité rotulienne, optez pour un modèle avec sangles de stabilisation croisées offrant un maintien plus ferme. Pour le sport, choisissez un modèle léger et respirant à l’enfilage. Pour les personnes ayant des difficultés à plier le genou, un modèle à scratch avec ouverture facilitée est préférable.
L’usage prévu conditionne directement le type de genouillère rotulienne à choisir.
Pour le sport, privilégiez un modèle léger, respirant et à l’enfilage qui reste parfaitement en place lors des efforts intenses sans créer de frottements ni de points de compression. Les bandes antidérapantes en silicone intérieures sont indispensables pour maintenir la genouillère en position lors des mouvements dynamiques.
Pour le quotidien et le port prolongé, optez pour un modèle en tissu doux et respirant offrant une compression douce sans sensation de garrot lors de la position assise prolongée. La légèreté et le confort cutané sont les critères prioritaires pour un port toute la journée.
Pour la rééducation post-traumatique, choisissez un modèle avec coussin en silicone épais et ressorts latéraux offrant un recentrage actif de la rotule et une stabilisation articulaire plus importante lors des exercices de kinésithérapie.
Pour le travail, privilégiez un modèle robuste et facile à mettre en place rapidement, compatible avec les tenues professionnelles et résistant aux contraintes des activités manuelles.
C’est l’une des questions les plus fréquentes lors du choix d’une genouillère rotulienne — et la réponse dépend directement de votre pathologie.
L’anneau rotulien fermé entoure complètement la rotule d’un coussin en silicone ou en gel formant un anneau continu. Il exerce une pression homogène et uniforme tout autour de la patella, la maintient centrée dans la trochlée et la protège des chocs directs. Il est recommandé en cas de chondropathie rotulienne, d’instabilité rotulienne modérée et de douleurs diffuses autour de la rotule nécessitant un recentrage global de la patella.
L’anneau rotulien ouvert laisse la rotule libre au centre de la genouillère via une ouverture circulaire, en exerçant uniquement une pression sur le pourtour de la patella sans la comprimer directement. Il est recommandé en cas de douleurs directement sur la rotule — contusion rotulienne, chondropathie avancée avec cartilage très sensible — où toute pression directe sur la rotule est douloureuse et contre-productive.
En résumé — anneau fermé pour recentrer et stabiliser la rotule, anneau ouvert pour soulager et décharger une rotule douloureuse au contact direct.
Le niveau de maintien de la genouillère rotulienne doit être proportionnel à la sévérité de la pathologie et à l’intensité des activités pratiquées.
Maintien léger — compression souple sans coussin épais ni ressorts. Idéal pour les douleurs légères et intermittentes, la prévention lors de la pratique sportive et le port quotidien confortable sur de longues durées.
Maintien modéré — coussin en silicone avec anneau rotulien et légères baleines latérales. Recommandé pour la chondropathie rotulienne débutante à modérée, le syndrome fémoro-patellaire et la reprise sportive progressive après une douleur rotulienne.
Maintien renforcé — coussin en silicone épais, ressorts latéraux semi-rigides et sangles de stabilisation. Indiqué pour l’instabilité rotulienne modérée à sévère, les luxations récidivantes et la rééducation post-chirurgicale sur la rotule.
Maintien maximal — genouillère articulée avec charnières et sangles croisées. Réservé aux instabilités rotuliennes sévères, aux suites post-opératoires et aux situations nécessitant un contrôle strict des amplitudes articulaires.
Plusieurs erreurs reviennent fréquemment et conduisent à choisir un modèle inefficace ou inconfortable.
Choisir une taille trop grande pour avoir plus de confort — une genouillère trop grande glisse lors des mouvements et n’exerce plus la compression nécessaire au recentrage rotulien. En cas de doute entre deux tailles, prenez toujours la taille inférieure pour une genouillère rotulienne.
Confondre genouillère rotulienne et strap rotulien — le strap se positionne sous la rotule sur le tendon rotulien et soulage la tendinite rotulienne. La genouillère rotulienne entoure la rotule et la recentre. Les deux indications sont différentes et les deux équipements ne sont pas interchangeables.
Choisir un modèle trop rigide pour une douleur légère — une genouillère trop contraignante pour une pathologie bénigne réduit inutilement la mobilité articulaire et peut créer une dépendance au maintien externe. Commencez toujours par le niveau de maintien le moins élevé efficace pour votre situation.
Porter la genouillère la nuit sans indication médicale spécifique — sauf prescription contraire de votre médecin, la genouillère rotulienne se porte uniquement lors des activités, pas la nuit où l’articulation doit pouvoir se reposer librement.
Négliger le positionnement — une genouillère rotulienne mal centrée sur la rotule est totalement inefficace. Vérifiez systématiquement que le coussin ou l’anneau en silicone est parfaitement aligné avec votre rotule après chaque enfilage.
En cas de doute sur le modèle le plus adapté à votre situation, contactez-nous à contact@genouilleres.fr ou via WhatsApp.
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