Genouillère Ligamentaire Course à pied
Genouillère ligamentaire pour la course à pied avec sangles compressives en Y, ressorts latéraux en spirale et coussin rotulien en gel. Stabilisation dynamique du genou, réduction des tensions ligamentaires et protection de la rotule lors des efforts répétitifs. Disponible en 4 coloris, de S à 3XL.
- Livraison offerte sans minimum d'achat
- Paiement en 3x sans frais avec Klarna
- Assistance via WhatsApp du Lun-Ven 10-17H
- Guide des tailles visible dans l'onglet description ↓
Genouillère Ligamentaire Course à Pied — Stabilisation Dynamique et Protection des Ligaments pour les Coureurs
Cette genouillère ligamentaire pour la course à pied combine légèreté et performance grâce à ses sangles croisées en Y, ses ressorts latéraux en spirale et son coussin rotulien en gel, pour offrir un maintien optimal tout en favorisant un mouvement fluide. Spécialement conçue pour les coureurs, elle stabilise l’articulation et réduit les tensions sur les ligaments lors des grandes amplitudes et des impacts répétitifs, tout en maintenant la patella alignée grâce à la compression ciblée de ses sangles compressives. Légère et respirante, elle se porte confortablement lors des séances d’entraînement les plus longues sans gêner la foulée.
Caractéristiques de la Genouillère Ligamentaire Course à Pied
- Type de genouillère : sport course à pied
- Mise en place : à enfiler
- Deux sangles compressives en Y pour une compression ciblée réduisant les tensions ligamentaires et maintenant la patella alignée
- Deux ressorts latéraux en spirale pour renforcer la stabilité et prévenir les mouvements non contrôlés
- Coussin rotulien en gel pour répartir la pression articulaire et améliorer la stabilité globale du genou
- Tissu souple et respirant pour un confort optimal lors des efforts prolongés
- Indications : instabilité ligamentaire, soutien et protection des ménisques, douleurs rotuliennes liées à l’effort, prévention des blessures lors de la course
- Couleurs : vapor-noir / noir-vapor / noir-atoll / noir
- Tailles : S / M / L / XL / 2XL / 3XL
- Poids : 120 g
Guide des tailles
Mesurez la circonférence de votre jambe à 10 cm au-dessus du centre de votre genou, genou légèrement fléchi à 30° :
| Taille | Tour de jambe |
|---|---|
| S | 30 à 32 cm |
| M | 32 à 34 cm |
| L | 34 à 38 cm |
| XL | 39 à 44 cm |
| 2XL | 44 à 51 cm |
| 3XL | 51 à 58 cm |
En cas de doute entre deux tailles, optez pour la taille supérieure.
| Consultation médicale | Consultez toujours un professionnel de santé (médecin, kinésithérapeute, orthopédiste) avant de porter un dispositif, afin de vous assurer qu’il est adapté à votre pathologie et à votre morphologie. |
|---|---|
| Contre-indications | Ne portez jamais votre équipement sur une plaie, une lésion cutanée ou une peau irritée. En cas de troubles circulatoires (artérite, phlébite, insuffisance veineuse sévère), certains dispositifs de compression sont contre-indiqués : demandez l’avis de votre médecin avant toute utilisation. |
| Durée de port | Ne portez pas votre dispositif de manière prolongée sans l’accord d’un professionnel de santé. Un port excessif sans indication médicale peut réduire le travail des muscles stabilisateurs. Retirez-le en dehors des activités pour lesquelles il a été prescrit ou conseillé. |
| Usage personnel | Votre équipement est un dispositif médical à usage individuel. Ne le prêtez jamais à une autre personne. |
| Taille et ajustement | Choisissez toujours un modèle correspondant à votre morphologie. Une taille trop serrée peut comprimer les vaisseaux sanguins et provoquer des fourmillements. Une taille trop grande perd ses propriétés de maintien. En cas de doute, référez-vous au guide des tailles de chaque fiche produit. |
| Réactions cutanées | Certains produits contiennent des matériaux susceptibles de provoquer des réactions allergiques (latex, silicone, élasthanne). Si des rougeurs, démangeaisons ou douleurs apparaissent lors du port, retirez immédiatement le dispositif et consultez votre professionnel de santé. |
| Entretien | Comment entretenir ses genouillères ? Lavez votre équipement avant la première utilisation, puis régulièrement après chaque port. Lavage à la main à l’eau tiède savonneuse, ou en machine à 30° dans un filet de protection pour éviter que les velcros n’endommagent vos affaires. Ne pas utiliser de sèche-linge, d’adoucissant ni de produits chlorés. Laissez sécher à plat à l’air libre, loin de toute source de chaleur directe. |
| Remplacement | Quels sont les signes indiquant qu'il est temps de remplacer sa genouillère ? Une perte d'élasticité du tissu, une diminution notable de la compression, un relâchement des baleines ou des articulations métalliques, ainsi qu'une usure prononcée des bandes auto-agrippantes (scratchs) signalent qu'elle n'assure plus un maintien optimal et qu'il convient de la renouveler. |
Choisir la bonne taille de genouillère est essentiel pour garantir son efficacité. Une genouillère trop serrée peut comprimer les vaisseaux sanguins et provoquer des fourmillements. Une genouillère trop grande perd ses propriétés de maintien et glisse lors des mouvements.
Comment mesurer votre genou ?
La mesure s'effectue en 3 étapes simples, sans compétence technique particulière :
- Fléchissez légèrement le genou (environ 20 à 30 degrés), en position assise ou debout
- Positionnez le mètre-ruban au centre de la rotule et mesurez la circonférence complète du genou
- Notez votre mesure en centimètres et reportez-la au tableau des tailles disponible sur chaque fiche produit
Pour certains modèles (genouillères articulées, orthèses post-opératoires), des mesures complémentaires peuvent être nécessaires :
- Circonférence de cuisse à 15 cm au-dessus du centre de la rotule
- Circonférence de mollet au niveau le plus large
- Longueur de jambe selon les indications de la fiche produit
Conseils pour un ajustement parfait
- Mesurez toujours à même la peau, jamais sur un vêtement
- En cas d'œdème ou de gonflement du genou, mesurez en période de gonflement maximal
- En cas d'hésitation entre deux tailles, optez pour la taille supérieure
- Votre genouillère doit comprimer sans créer de sensation de garrot ni de fourmillements
Comment vérifier que votre genouillère est bien ajustée ?
Une genouillère correctement ajustée doit :
- Rester en place lors des mouvements sans glisser ni remonter
- Ne créer aucun point de compression douloureux
- Comprimer l'articulation sans provoquer de fourmillements ni sensation de froid
- Accompagner naturellement les mouvements de flexion-extension sans les restreindre
Une question sur votre taille ?
Chaque fiche produit dispose de son propre tableau des tailles. Si vous hésitez entre deux tailles ou si votre morphologie ne correspond pas aux tailles standard, contactez-nous : notre équipe vous guide vers le modèle le plus adapté à votre morphologie. Réponse garantie dans les 24h à contact@genouilleres.fr
| Délai de livraison | Votre commande est traitée, préparée et expédiée sous 5 à 15 jours ouvrables. Nous mettons tout en œuvre pour vous livrer le plus rapidement possible, sans jamais compromettre la qualité de nos produits. |
|---|---|
| Transporteur | Vos commandes sont expédiées via Colissimo (La Poste), service de référence pour une livraison fiable et sécurisée partout en France métropolitaine. |
| Livraison offerte | La livraison est offerte pour toute commande sans minimum d'achat en France métropolitaine. |
| Suivi de commande | Dès l'expédition de votre colis, vous recevez un numéro de suivi pour suivre votre livraison en temps réel. Vous pouvez également contacter notre service client à tout moment pour obtenir des informations sur l'état de votre livraison. |
| Horaires de livraison | La livraison est assurée du lundi au vendredi de 8h à 17h, et le samedi de 8h à 12h. |
| Une question sur votre commande ? | Notre équipe vous répond dans les 24h à l'adresse contact@genouilleres.fr |
Vous avez une question sur le bon modèle de genouillère pour votre pathologie, votre sport ou votre morphologie ? Notre équipe vous répond dans les 24h maximum, du lundi au vendredi de 10h à 17h.
Consultez d'abord notre FAQ
Vous trouverez peut-être directement la réponse à votre question dans notre page Questions Fréquentes.
Écrivez-nous
Vous ne trouvez pas la réponse ? Contactez-nous via notre formulaire de contact.
Par email
contact@genouilleres.fr
Par Whatsapp
0628367731
Nous mettons un point d'honneur à vous apporter une réponse précise et personnalisée. Vous n'êtes pas un numéro de ticket : vous méritez le bon conseil, du premier coup.
Produits similaires
-
Genouillère Tendinite Patte d’Oie
Plage de prix : 34,90 € à 69,80 €Choix des options Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produit -
Genouillère Syndrome Essuie Glace
Plage de prix : 39,90 € à 79,80 €Choix des options Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produit -
Protège Genou Yoga
34,90 €Choix des options Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produit -
Genouillère Tendinite Poplité
Plage de prix : 34,90 € à 69,80 €Choix des options Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produit
